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中華職棒熱身賽今天在澄清湖棒球場進行首戰，由中信兄弟出戰統一獅隊，結果統一獅隊由鄭鎧文單場3安，包括一發2分砲在內帶領下貢獻4打點，終場猛獅軍團就以7:3贏球，代總教練黃甘霖也拿到執教來首勝。
獅隊此役推出林其緯先發，雖然他首局就被曾陶鎔陽春彈伺候，但他隨即穩定下來，主投5局，被打3支安打失1分，3三振、1保送拿下勝投。
獅隊打線在3局上反攻，楊家維埋伏第九棒敲出追平安打，4局上鄭鎧文也敲團購人氣商品出中外野安打送回唐肇廷與朱元勤超前比分，5局上郭峻偉敲出左外野二壘安打，讓獅隊領先擴大。
鄭鎧文狀況絕佳，6局上朱元勤中外野安打上壘後，他再補上一發左外野2分砲決定戰局，7局上又敲出適時安打建功，終場獅隊就以4分之差輕鬆獲得熱身賽首勝。
中信兄弟先發投手鄭凱文5局失4分，被敲出6安打，1保送、3次三振吞敗。
此外，獅隊後援投手「大餅」林岳平，中繼1.1局無失分，還飆出1次三振，讓人懷念起他過去擔任獅隊守護神身手，也是比賽另一亮點。
（中央社記者張茗喧台北3日電）流感危險族群不再侷限老人與小孩，根據疾管署統計，上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案，25歲至64歲中壯年重症致死率近8%，已趨近幼童、老人死亡率8.3%。
中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示，中壯年感染率與死亡率有升高趨勢，但許折扣多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感，其實都輕忽了流感威力。
陳欣湄說，面對流感，個人免疫力是抵抗流感的關鍵，但現代上班族工時長，沒空規律運動，睡眠也不充足，多數無法完整攝取一天所需的營養素，這些都有可能會降低免疫力。
營養素如何提升免疫力？營養師楊承樺指出，病毒一開始侵入人體時，維生素A可維護物理屏障的黏膜，阻擋並將有害微生物沖刷排出，當病毒進入體內，維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素，幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。
接著，白血球等細胞會直接參與防禦工作，需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒，才能促使製造這些細胞，假使仍無法殺死病毒，人體會啟動防禦免疫系統，充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒，維生素D及鋅則可在整個免疫過程中，協助免疫細胞的代謝與複製。
不過，楊承樺指出，現代上班族多外食，每天吃足蔬果579的只有1成，國民營養調查也顯示，有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。
陳欣湄說，上班族年底拚業績，又要協助家中大掃除，家庭、工作兩頭燒，勞累之下恐影響抵抗力，到了農曆春節進入返鄉旺季，長期處於車內、室內等密閉空間，病毒更容易傳散，只要有一人感染，全家就都陷入傳染限時商品風險中。
她提醒，想避免感染流感，除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外，也應每日補充完整且均?的營養素，提升體內免疫戰力，以防範流感病毒入侵。1060103
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